Atelier Silence et Présence Drome

Frédérick vous invite dans une "bulle zen" pour démarrer votre journée, si vous le choisissez, lors de votre séjour aux Fougères.

Un retour au calme et au silence, vivre la lenteur et s'ouvrir à ce qui est là ici et maintenant.

Un temps pendant lequel il n’y a rien à faire, juste Etre… dans la présence à soi au rythme de sa respiration.

Un temps d’écoute intérieure afin de retirer le voile de l’agitation, de la stimulation pour retrouver son centre, sa stabilité.

Démarrer la journée dans la quiétude, s’y ancrer afin de vivre paisiblement ce qui est à venir.

Ces bulles vous sont proposées dans le cadre de
votre Séjour "Pleine Forme et Vitalité" -
Séjour "Bien-Etre et Ressourcement" -
Week-end Cocooning