Week-end Cocooning - Drome Provençale

Besoin de prendre soin de vous, de vous oxygéner et de vous reposer ...

Nous vous accueillons pour le week-end   dans notre grand Mas du 13è siècle, niché au Coeur d’un écrin de verdure et espérons que notre quête d'harmonie, de simplicité et d'authenticité vous aide à vous sentir aux Fougères "comme chez vous".

Notre souhait est de vous proposer des activités qui font du bien au corps et à l'être. Des activités qui vous permettront de gouter aux plaisirs simples mais essentiels que procurent la nature, les liens humains, une alimentation saine ou un moment pour soi ! Ces week-end sont tout simplement ce que nous aimerions trouver  quand nous avons  de faire un break pour prendre soin de nous !

Patrice vous fera découvrir notre belle Nature lors d’une séance de Marche  dans les collines qui sentent bon le thym et le romarin. Cette activité  se pratique avec des batons de randonnée. Un temps sera dédié à l'échauffement avant le départ et à votre retour une séance d'étirements doux et adaptés vous sera proposée pour profiter pleinement des bienfaits de cette escapade au grand air.

Et puis laissez-vous choyer... profitez d'un temps à l'Espace bEzEn (sauna, douche balnéo, espace détente...) et recevez un massage de 30 minutes des mains expertes de Frédérick. Plus de 20 ans d'expérience pour prendre soin de vous et répondre à vos besoins du moment : un équilibre parfait de présence, de profondeur et de bienveillance pour vous accompagner dans la détente et la récupération.

Démarrez la journée du Dimanche dans la quiétude, le calme et la paix avec l'Atelier "Silence et Présence". 45 minutes pour vous ancrer dans le moment présent ... suivre la respiration naturelle, glisser dans la sensation pour Etre tout simplement. Vous pourrez facilement mettre en pratique au quotidien ce que vous aurez expérimenter au cours de cet atelier.

Votre séjour sera ryhtmé par des repas élaborés selon les principes de l'Alimentation Haute Vitalité. Beaucoup de légumes, de fruits, de graines germées pour faire le plein d'oligo-éléments, de vitamines, d'enzymes qui boosteront votre vitalité et votre bien-être. Nous souhaitons partager avec vous notre affection pour cette alimentation qui est à la fois respectueuse de l'environnement (produits AB, locaux et de saison) et naturellement propice à nourrir la Vie en nous. 

Votre week-end comprend :

. Arrivée le vendredi à 15 h,
. 2 nuitées en chambre d’hôtes double (niveau 3 épis) et petit-déjeuners ,
. 2 dîners "Haute Vitalité", 1 déjeuner "Alimentation Vivante" le samedi à votre retour de balade* - Infusion à volonté tout au long de la journée.
. 1 séance de Marche Douce de 2 h à 3 h 00 selon vos envies le samedi matin (cette séance comprend le prêt des bâtons, l'échauffement et les étirements au retour).
. 1 massages Bien-Etre de 30 minutes (le vendredi ou le samedi après-midi).
. Accès à l’Espace bEzEn le vendredi ou le samedi après-midi.
. 1 séance "Silence et Présence" le dimanche matin. 
. Départ le dimanche à 11 h 30. Prêts pour une visite libre du Village de Mirmande, classé parmi les plus beaux villages perchés de France et du Village de Cliousclat (à 2 km), village renommé pour ses nombreux potiers. 

Tarif : 235 € / personne.

* hors vin et café