Séjour ou week-end bien-être pour prendre soin de soi en Ardèche dans la Drôme

Faire Le Travail de Byron Katie dans la Drôme

Faire le Travail de Byron Katie avec une facilitatrice dans la Drôme

"Le Travail" est un processus méditatif qui invite à identifier ses pensées stressantes et à les remettre en questi...
En savoir plus
Ateliers pour un quotidien serein entre Valence et Montélimar

Atelier Bi-Mensuel pour un quotidien serein entre Valence et Montélimar

C'est la rentrée et avec elle, c'est le rythme quotidien qui s'accélère. Le planning des enfants à gérer (le hand, ...
En savoir plus
Rando douce séjour ressourcement au Domaine Les Fougères

Les bienfaits de la randonnée douce lors d’un séjour ressourcement avec Frédérick Laforet

Mirmande, petit village niché au cœur de la Drôme, est un lieu idéal pour une expérience de ressourcement en pleine na...
En savoir plus
Les bienfaits de la respiration sur le stress

La respiration,  une alliée précieuse pour un quotidien serein.

Il existe un outil très simple et facile à mettre en oeuvre quand on sent que le stress pointe le bout des son n...
En savoir plus
Espace Bien Etre Domaine Les Fougères Mirmande

Espace Bien-Etre... pour prendre soin de soi dans la Drôme

Plusieurs techniques manuelles de bien-être pour faire de votre séjour aux Fougère un moment inoubliable de détente et...
En savoir plus
Se libérer la charge mentale grâce au Travail de Byron Katie

Se libérer la charge mentale grâce au Travail de Byron Katie

Qu'est-ce que la charge mentale ?  La charge mentale est une forme de stress psychologique, souvent liée à l'...
En savoir plus
Nous écrire