Stage ou retraite d'été pour le développement personnel Rhône-Alpes

Séjour Ressourcement Domaine Les Fougères Drôme

Les bienfaits de la relaxation lors d'un séjour Ressourcement au Domaine Les Fougères

La relaxation est une pratique essentielle pour notre bien-être mental, émotionnel et physique. Elle consiste à li...
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Ateliers pour un quotidien serein entre Valence et Montélimar

Atelier Bi-Mensuel pour un quotidien serein entre Valence et Montélimar

C'est la rentrée et avec elle, c'est le rythme quotidien qui s'accélère. Le planning des enfants à gérer (le hand, ...
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Techniques de respiration pour évacuer le stress dans la Drôme

La respiration,  une alliée précieuse pour un quotidien serein

Il existe un outil simple, facilement à utiliser pour éviter que le stress ne s’installe. Cet outil est totalement ...
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S'initier à la méditation dans la Drôme

En quoi la méditation peut-elle m'aider à me ressourcer ?

Vous souffrez de l'agitation de votre mental ?Vous avez des difficultés à vous concentrer ?Vous voulez ralentir sans y...
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Les bienfaits de la respiration sur le stress

La respiration,  une alliée précieuse pour un quotidien serein.

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Faire Le Travail de Byron Katie dans la Drôme

Faire le Travail de Byron Katie avec une facilitatrice dans la Drôme

"Le Travail" est un processus méditatif qui invite à identifier ses pensées stressantes et à les remettre en questi...
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