Atelier Bi-Mensuel pour un quotidien serein entre Valence et Montélimar
C'est la rentrée et avec elle, c'est le rythme quotidien qui s'accélère.
Le planning des enfants à gérer (le hand, la gym, la musique, les cours de peinture...)
Les courses, les lessives, le ménage...
Le travail où l'injonction est "est toujours plus, toujours plus vite"...
La perspective de cette rentrée vous épuise déjà !
Un rythme quotidien qui donne le tournis ?
Ne pas réussir à se poser pour décompresser ?
Unmental surchargé par toutes ces choses à gérer ?
Tout cela vous connaissez et vous n'avez pas envie de repartir sur cette cadence effrénée pour cette rentrée.
Vous aspirez à un quotidien plus serein !
Mais comment allier toutes ces obligations et votre propre sérénité ?
Les Ateliers Bi-Mensuels sont la réponse à cette question tout au long de l'année.
Vous y apprendrez différentes approches simples, concrètes et efficaces à mettre en pratique au quotidien pour votre bien-être.
- Automassage,
- Relaxation,
- Temps méditatifs,
- Libération de la charge mentale et des injonctions qui nourrissent le "syndrome de la superwoman",
- Cercle de parole...
autant d'outils que vous explorerez dans les Ateliers Bi-Mensuels pour apporter de la sérénité dans votre quotidien.
Nous nous retrouverons pour les Ateliers Bi-Mensuels les 1er et 3ème mardi du mois.
Les Ateliers Bi-Mensuels se dérouleront au Domaine Les Fougères à Mirmande.
Le nombre de participants est limité à 10 personnes.
