Atelier Bi-Mensuel pour un quotidien serein entre Valence et Montélimar
C'est la rentrée et avec elle, c'est le rythme quotidien qui s'accélère.
Le planning des enfants à gérer (le hand, la gym, la musique, les cours de peinture...)
Les courses, les lessives, le ménage...
Le travail où c'est "toujours plus, toujours plus vite"...
La perspective de cette rentrée vous épuise déjà !
Un rythme quotidien qui donne le tournis ?
Ne pas réussir à se poser pour décompresser ?
Un mental surchargé par toutes ces choses à penser, organiser, suivre ?
Tout cela vous connaissez et vous n'avez pas envie de repartir sur cette cadence effrénée pour cette rentrée.
Vous aspirez à un quotidien plus serein !
Mais comment allier toutes ces obligations et votre propre sérénité ?
Les Ateliers Bi-Mensuels sont la réponse à cette question tout au long de l'année.
Vous y apprendrez différentes approches simples, concrètes et efficaces à mettre en pratique au quotidien pour votre bien-être.
- Automassage,
- Relaxation,
- Temps méditatifs,
- Libération de la charge mentale,
- Cercle de parole...
autant d'outils que vous explorerez dans les Ateliers Bi-Mensuels pour apporter de la sérénité dans votre quotidien.
Achetez vos billets
Nous nous retrouverons pour les Ateliers Bi-Mensuels les 1er et 3ème mardi du mois de 18 h 30 à 20 h.
Ils se dérouleront au Domaine Les Fougères à Mirmande.
Le nombre de participants est limité à 10 personnes.
Participation aux frais : 15 € / atelier.
Réservation obligatoire par sms.
Renseignement et réservation auprès de Frédérick au 06.22.65.23.65
Témoignage de Virginie G
On a tous en nous cette part intime et secrète que la vie quotidienne nous fait souvent oublier. Pourtant cette vie intérieure est indispensable. Quand nous la mettons sous la lumière, elle nous permet de traverser plus sereinement ce quotidien qui peut parfois peser. Mais pour se faire, il est nécessaire de se poser, écouter, ressentir, accueillir ce qui nous traverse pour ne plus en être submergé.
Tout un processus de compréhension et d'harmonisation que proposent les ateliers bi-mensuels de Frédérick. Des ateliers qui apaisent, apprennent et nous invitent à aller au cœur de nous-même dans une ambiance douce et bienveillante. Des moments indispensables qu'il est essentiel de s'offrir.
