Faire le Travail de Byron Katie avec une facilitatrice dans la Drôme

"Le Travail" est un processus méditatif qui invite à identifier ses pensées stressantes et à les remettre en question.

Quelle simplicité, quelle puissance ! me suis-je dis quand j'ai découvert cette approche.

Et quelle déception quand j'ai voulu faire le Travail par moi-même. Mon mental partait dans tous les sens, je n'arrivais pas à fixer mes pensées sur le papier, elles changeaient sans cesse, elles fusaient, elles étaient à rallonge...

Jusqu'à ce que je réalise que toute simple qu'était cette méthode, j'avais besoin d'être guidée pour pouvoir en faire une expérience authentique.

Depuis je n'ai eu de cesse d'approfondir cette approche avec une pratique quotidienne et en explorant des thèmes spécifiques à l'occasion de différents stages.

Je suis maintenant une facilitatrice certifiée et j'interviens régulièrement sur la ligne de soutien www.thework.com.

J'anime et co-anime également des stages en présentiel ou en ligne sur des thèmes spécifiques (le Temps, l'Argent, l'Histoire personnelle et familiale, Angoisse-Anxiété-inquiétude)

J'ai également le plaisir de proposer des séances individuelles pour vous accompagner dans la pratique de ce travail méditatif et introspectif.


Il est possible de faire le Travail sur toutes les pensées qui nous amènent de l'inconfort, du stress : 

• il ne m'apprécie pas,

• elle ne m'écoute pas,

• il m'a blessé,

• ils se moquent de moi,

• elle m'a trahi,

• la vie est trop dure...

Cette démarche peut se également se faire seul.

Pour cela vous trouverez toutes les informations sur le site  www.thework.com 

Et n'hésitez pas à regarder les vidéos en ligne, elles sont édifiantes ! 

Frédérick Laforet
Facilitatrice "Le Travail de Byron Katie"